後藤｢僕もﾏﾗｿﾝに興味があって、例えばこれから始めるとして、注意点とかありますか?健康のためには、どれくらい走るのがちょうどいいのですか?毎朝走るとか?｣
千葉｢逆に、毎朝とかがんばり過ぎると長続きしないと思うんですよ。頑張り過ぎないことが大事ですね。走るﾍﾟｰｽもおしゃべりができるくらいのゆっくりとしたﾍﾟｰｽで、それくらいだったらそんなに苦しくないと思います。やり過ぎずに八分目くらい押さえておく、これを週に1回でも2回でも。継続することが大事です。走ることが習慣になったら、しめたものだと思いますね。別にﾌﾙﾏﾗｿﾝに拘る必要もないですし、5kmから10kmくらいが健康には一番いいのかなと私は思います。ただ、42.195kmって人生の中で一度経験してみると、新たな世界が見えて、いろんなことに活かされるんじゃないかとは思いますけど｣
後藤｢そうですね。42.195km走ることってないですもんね。時々思うのは、普通に暮らしていて車を使えばﾋﾟｭｯと行ける所でも、歩いてみると違うというか。距離を体感することって大事だなと思っているんです｣
千葉｢見える景色も全然違いますし、季節を肌で感じたり、いろんな発見がありますよね｣
後藤｢そうなんですよね。だから、走ってみるのはいいなと思ったんです｣
千葉｢すごく手軽ですし、ｼｭｰｽﾞさえあればﾄﾞｱを開けるとそこが練習場なので。その手軽さがﾏﾗｿﾝの好きな所のひとつですね。ﾏﾗｿﾝを引退した後、他のｽﾎﾟｰﾂも何度かﾄﾗｲはしたんですけど、それをするためにすごく遠くへ行かないといけなかったり、仲間を集めなければできなかったりとか、私は面倒くさがりやなんで、いろいろと大変だなと思って。走ることは、空いた時間にｻｻｯとできたり、一人でも大勢でも臨機応変に楽しめるのがいいです｣
後藤｢最近は、練習会をしたり講演活動をされているんですか?｣
千葉｢そうですね。ｽﾎﾟｰﾂ解説だったり、指導をさせていただいたり幅広く。ｽﾎﾟｰﾂで世の中を明るく元気になれるような活動をしています｣
後藤｢いいですよね、ｽﾎﾟｰﾂ。今は世の中に大変なことが起きてしまって、今まで通りにできないことも多いですけど、そんな中この前のｻｯｶｰ(ﾁｬﾘﾃｨｰﾏｯﾁ)とか見て勇気付けられたりしました｣
千葉｢そうですね。みんなで頑張っていこうという絆が深まりましたよね｣
後藤｢震災の影響で、各地でﾏﾗｿﾝ大会も中止になったりしてましたね｣
千葉｢そうなんです。余震も続いたので、人を集めることが危険という判断もありましたし、ﾏﾗｿﾝなんかは、警察の方や警備や救護の方が被災地へ支援に行かれていて、ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱが集まらないとか、給水の水がないとかも影響していたようですね｣
後藤｢そういうことなんですね。その事情は、想像してみないとわからないですね｣
千葉｢現場の人しか、わかりえないかもしれないですね。傍から見たら全然できるのにって、思われているかもしれないですけど｣
後藤｢そうですね。お祭りなんかも、警察や救護のﾃﾝﾄも必要ですもんね｣
千葉｢この前も募金活動を初めてやったんですけど、警察に届けを出さないとﾀﾞﾒとか全然知らなくて｣
後藤｢場所によっては、そういうこともありますよね。千葉さんは高校から陸上を始めて、それをずっとやっていこうってそのときから思っていたんですか?｣
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